Entenda os Males do Colesterol e da Diabetes

Colesterol e diabetes, dois problemas que podem tornar a sua vida bastante difícil e com um saldo negativo diante dos anos que você ainda poderá viver. Quem tem familiares diabéticos sabe do que estamos falando. Vemos pessoas sofrendo com coisas pequenas para nós, mais saudáveis, enquanto para eles um arranhãozinho na pele se torna grande motivo de preocupação. E isso acontece por quê? Porque o sistema imunológico do seu corpo não está mais funcionando tão bem assim, então, uma recuperação dos tecidos, por exemplo, se torna muito mais lenta e suscetível a infecções.

E os problemas decorrentes do colesterol são coisas que ninguém merece. O colesterol consegue fazer com que a vida de alguém se torne bastante difícil apenas através do aumento de peso, por exemplo. São males que se fazem presente na rotina da sociedade, vemos milhares de pessoas com estes problemas e sempre acreditamos que isso nunca vai acontecer conosco. É que nem morrer, nunca esperamos que isso possa acontecer com a gente, mas em um determinado momento vemos a morte passar bem diante dos nossos olhos. Porém, conseguimos nos safar. Mas, saiba. A vida é muito frágil. E isso aumenta cada vez mais a necessidade de você se cuidar e se prevenir.

OS MALES DO COLESTEROL

Encare este artigo como um alerta. O colesterol que há dentro de nós pode ser classificado em LDL e HDL. Não vamos aqui nos aprofundar em termos, mas vamos dizer apenas o que você precisa saber. Como no livro A Revolução dos Bichos, de George Orwell, os animais repetem o mantra “quatro pernas bom, duas pernas ruim”, você pode repetir este mantra aqui: “HDL bom, LDL ruim”. E por que um é bom e o outro é ruim? Aliás, existe colesterol bom? Talvez você esteja se fazendo essas perguntas. Nós respondemos. O LDL é um colesterol lento, que acaba por acumular todo aquele conteúdo que nós queremos ver fora do nosso corpo dentro das nossas artérias, entupindo-as, deixando o trânsito prejudicado e fazendo com que várias doenças derivem desse acúmulo desnecessário. Já o HDL é um colesterol veloz, que sai desentupindo as veias e deixando todo o processo mais tranquilo.

E você pode encontrar cada um desse colesterol em vários alimentos, saiba qual evitar procurando com mais afinco na internet ou se informando com um nutricionista. A obesidade é o problema mais comum dos que possuem altas cargas de colesterol dentro de si. O entupimento dos vasos e das artérias também impede a boa circulação do sangue até o coração, o que faz com que o coração não funcione perfeitamente e isso é muito perigoso.

 

MALES DA DIABETES

A diabetes é uma doença muito séria e com toda a certeza do mundo você não vai querer ser mais um “adepto” do clube dos diabéticos. Já pensou no que é viver com um cuidado extra nos pés, correndo o risco de sofrer uma lesão ínfima, mas que pode levar à amputação? Já pensou em viver com várias infecções seguidas causadas pelo sistema imunológico fraco em decorrência do ataque constante da glicose no corpo? Já pensou em ter a sua visão comprometida? Tudo isso faz parte de uma vida diabética. E nós lhe garantimos, você não vai querê-la.

É certo que há doenças piores, como o câncer, por exemplo, mas não é por causa disso que você vai deixar de se prevenir. Cuide de sua saúde. Pratique exercícios físicos regularmente, coma bem, mantenha o seu peso ideal e fuja dos cigarros e do estresse. Procure um centro de meditação, uma boa praia, umas férias e fique perto do que é natural. O seu corpo irá sorrir mais.

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